Fanda and Fitness

Seorang wanita yang semangat melakukan fitness demi kesehatan dan pembentukan tubuh!
Categories
abs exercise
(4)
back exercise
(5)
breast exercise
(1)
butts exercise
(4)
cardio exercise
(4)
chest exercise
(4)
fitness diary
(15)
health
(4)
kisah yang tercecer
(7)
legs exercise
(6)
motivasi fitness
(3)
shoulder exercise
(2)
stretching
(2)
thigh exercise
(4)
tips diet
(9)
tips fitness
(18)
triceps exercise
(2)
weight loss
(6)
woman tips
(1)
Followers
Get My Fitness Latest News
Most Popular Posts
Female & Health Blogs
-
-
Halo dunia!1 year ago
-
jasa pembuatan website2 years ago
-
-
Selamat Idul Fitri 1440 H 2019 M5 years ago
-
Nomor Panggilan Darurat Balikpapan7 years ago
-
-
2017 Reading List7 years ago
-
-
Berani Bermimpi11 years ago
-
-
-
-
-
Binahong Daun Ajaib Multi Guna14 years ago
-
FDA Menyetujui Alat Diagnostik HIV14 years ago
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Blog Archive
-
▼
2010
(67)
-
▼
September
(29)
- Giveaway Di Fanda and Fitness
- Menghilangkan ‘Sayap’ Di Paha Luar
- Warming Up Dan Cooling Down Untuk Jogging
- Fitness Dan Award
- Agar Perut Cepat Rata
- Angka-Angka Yang Harus Kau Ingat
- Stretching Untuk Otot Punggung
- Cooling Down Setelah Fitness
- 7 Cara Perbaiki Metabolismemu
- Elliptical Trainer Untuk Cardio Exercise
- Optimalkan Latihan Di Treadmill
- Latihan Chest Press Tanpa Mesin
- 'Senjata' Fanda Saat Fitness
- Aerobik vs Latihan Beban
- Mengatasi Godaan Makan Di Luar Selama Diet
- Rasa Pegal Karena Lama Tak Fitness
- Rowing Untuk Perkuat Otot Punggung
- Menurunkan Berat Badan Tanpa Makanan Hambar
- Latih Paha Luarmu Tanpa Mesin
- Coklat, Kudapan Untuk Diet
- Latihan Perut Sehabis Operasi
- Kenapa Sih Wanita Harus Latihan Beban?
- 4 Super Exercise Untuk Perut Rata
- Melatih Harmstring Di Rumah
- Selingan Fitness Itu Perlu
- Kurangi Gesekan Paha Dalam Dengan Fitness
- Fitness Dan Bra
- Cara Mengatur Jadwal Fitness
- Makan Dan Fitness
-
▼
September
(29)
Wednesday, September 29, 2010
Giveaway Di Fanda and Fitness
8:26 PM | Posted by
Fanda Classiclit |
Edit Post
Hai teman-temaaaan…! Kali ini blog Fanda and Fitness mau mengadakan giveaway. Hadiahnya gak jauh-jauh dari dua hobby-ku selama ini, yakni fitness dan membaca buku. Intip yuk giveawaynya…
Buku: French Women Don’t Get Fat

Buku ini bisa dibilang setengah cerita, yakni cerita seorang cewek Prancis yang pindah ke Amrik. Setengahnya lagi tips menarik buat para cewek agar bisa tetap makan enak tapi berat badan gak bertambah. Asyik kan? Ditambah lagi gaya tutur si penulis yang kocak membuat buku ini asyik dibaca, meskipun kamu gak punya masalah dengan diet dan berat badan.
Buku: The Kite Runner

Agar gak dibilang pilih kasih, bikin giveaway kok khusus buat cewek, aku juga memberikan novel yang sempat jadi best seller. Kisahnya tentang persahabatan dan kesetiakawanan.
Bukan berarti para cowok harus pilih buku kedua dan para cewek harus pilih buku kesatu loh, setiap peserta boleh memilih buku yang disukai kok. Dan cewek maupun cowok…monggo dipersilakan mengikuti giveaway ini dengan menjawab pertanyaan ini…
Ceritakan kegiatan kamu sehari-hari dalam rangka memelihara kesehatanmu.
Kalau kamu berolahraga misalnya, ceritakan olahraga apa yang kamu lakukan, dengan siapa, di mana dll dll. Atau kalau kamu menjaga makanan, ceritakan makanan seperti apa saja, bagaimana menyiapkannya, dll. Pokoknya semua jerih payah yang kamu lakukan demi menjaga kesehatanmu, oke?
Pemenang untuk masing-masing buku akan dipilih dari posting yang paling menarik dan kreatif.
Syarat mengikuti giveaway:
1. Tulis jawaban dalam posting blogmu.
2. Cantumkan bahwa kamu mengikuti giveaway di blog Fanda and Fitness, dan cantumkan link blog ini.
3. Memberi kabar di kotak komentar posting ini bahwa kamu ikutan giveaway, dengan mencantumkan link URL posting kamu.
4. Menyebutkan buku yang kamu pilih dalam komentar itu, dan alamat e-mail yang bisa dihubungi kalau kamu menang.
5. Berdomisili atau memiliki alamat pengiriman di Indonesia.
6. Yang terakhir tidak harus, tapi aku akan sangat berterima kasih banget kalau kamu mau follow blog ini atau men-twit salah satu posting blog ini (terserah yang mana).
Giveaway ini berlangsung dari hari ini, 30 September 2010 s/d 31 Oktober 2010. Dan pemenang akan diumumkan tgl. 1 Nopember 2010.
Gimana? Seru kan? Jadi...ayo ikutan giveawaynya sambil sharing kegiatanmu untuk menjaga kesehatan, supaya para pembacamu juga ketularan hidup sehat yaa!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
36 comments:
buku yg ke 2 menarik kayaknya
mbak fanda lagi bagi2 hadiah ni...!!! nanti klo dah ada inspirasi tak ikutan mbak...!!! novel yg kedua bahasa inggris ya mbak...???
Aduh, aku sanggup gak ya mengikuti syarat2nya..? *cemas*
The Kite Runner menggodaku... tapi syaratnya itu lhoooo... hiks...
wah yang buku layang layang itu ane udah punya :)
Bukunya menarik, moga aja saya bisa ikutan..
Salam hangat selalu.
wahhhhh...
syaratnya tuch... koq kaya'nya aku ndak pernah sampe segitunya yah mba'...
tapi dicoba dech ^^/
buku kedua yg diincer wkwkwkwk... belum ikut dah ngincer duluan >.<
@j4j: bahas Indonesia semua kok (terjemahan)
@mbak Reni: jangan pikir yg sulit2 mbak, share apa adanya aja
@secangkir teh & sekerat roti: kalo gitu yg no.1 aja, keren kok bukunya!
@Bang Iwan: ditunggu loh keikut-sertaannya..
@Inge: ga sampe segitunya gimana sih? Itulah yg kudu diceritain, hehehe... ditunggu ya!
Wah...makasih undangannya, akan saya coba untuk buat walau sepertinya berat. sekalian deh minta ijin follow blognya...
Salam hangat selalu...
aku sudah follow mbak fanda yang urban blogger akun blogger saya sekarang, wah sejak jadi blogger aku jarang banget olahraga cuma sudah 4 bulan ini aku berhenti merokok
Dicoba dulu mbak fanda... mudah-mudahan bisa ikutan deh... jadi pengen buku yang pertama deh..
wah keren banget bukunya ya mbak
mau dong..
yah ntar coba ikutan ah///
siapp ikutannn..hehehe..nanti dikabarin mbak..asik..asik..buku mana aja boleh deh..
yang buku kedua aku udah baca...
jadi cuma bisa ngucapin, seukses ya buat acaranya mba Fanda! ^_^
@noor's blog, Tips Merawat Rantai,Itik Bali,Joanna: Ayooo ikutan aja, gak usah dipikir berat/gak. kan gak disuruh angkat dumbbell!
@bliyanbayem: makasih yaa...
@Berpikir positif: Bagus dong udah berhenti merokok!
Mbak Fanda, Kalo ada waktu, tolong bantu teman blogger kita ibu Endah buat ngisi surveynya tentang blogger Indonesia ya..
lihat aja di postingan saya yang ini.
http://www.itikbali.com/2010/10/survey-blogger-indonesia.html
thanks berat
mbak fanda, ada referensi tentang tempat fitnes. coba di cek di http://gigisehatbadansehat.blogspot.com/2010/09/tempat-fitness-sarang-kuman.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+GigiSehatBadanSehat+%28Gigi+Sehat+Badan+Sehat%29
posting kegiatan sehat sehari-hari ya?
oke
aku tertarik dengan yang buku pertama... :)
Kl buat yg kurus gmn mba..?? saya kan agak kurus.. ^^
maaf mba tu koment buat "menghilangkan sayap di paha luar, ko malah masuk ksini ^^
wahh
chika bisa gx ya bikin tulisan gitu heheee
padahal pengen bukunya :D
ntar dicoba dlu ahh
hallo mbak Fanda :)
Dah siap ikutan nih mbak..
Nama : Joanna
Url : http://www.citrawanita.com/jaga-kesehatan-yuk
Email : anna_jo24@yahoo.com
Setelah mikir2..kok pengen buku yg nomor 2 yah..hehe..penasaran euyy..
Buku yg dipilih : The Kite Runner
Ok mbak..makasih kesempatannya.
apa duduk di dpn kompi n jjs di inet ntu bsa masuk menjaga kesehatan? wkwkwk... duh, keknya ga deh
Untuk sementara aku cuma ngedukung lewat doa ya mbak .untuk lombanya ini hmm kalo olahraga akhir2 ini kok aku malas lagi ya hehehe
Hehe... Mau bukunya tapi saya lebih serung hidup ngga sehat nih, jadi gimana ya? Hampir ngga pernah olahraga sih.
bukunya menggiurkan banget
Sama seperti mbak Fanny, buku ke-2 manarik. Tapi saya sudah ada Fan. Gak ada buku yang lain ya....?
buat yg ikutan smoga sukses ya...!
aku sbnernya sih mau ikut, tp aku lbh suka baca buku novel tentang sains fiksi.
mungkin lain kali deh...
:)
mbak fanda... saye dah posting.. nak liat kah?
http://kebookyut.blogspot.com/2010/10/first-time-doing-this-dozo-yorushiku.html
Kakak Ku Kak Fanda,
memenuhi Undangan Kakak..ni Mieny ikutan kuisnya
Link Mieny
http://tridarmini.blogspot.com/2010/10/kesehatan-itu-penting.html
email
mieny_angel@yahoo.com
Buku yang dimau :
"Diet ala Prancis"
Moga Menang...Amin
salah dikit...
Buku yang dimau
French Women Don’t Get Fat ( Diet Ala Prancis )
makacih Kak
Mba fanda, aku ikutan giveaway nya, masih bisa join kan?
Ini link posting ku:
http://agenda-iburumahtangga.blogspot.com/2010/10/jaga-kesehatan-tentu-saja.html
Buku yang dipilih: Diet ala Perancis
pagi mba fanda
chika coba ikutan giveaway nya deh^^
link chika ini
http://simple-rei.blogspot.com/2010/10/sehat-ala-chika.html
emailnya : chika_rein2000@yahoo.com
makasih mba^^
oh ya kalo menang maunya The Kite Runner^^
Lupa ngasih email ku
Agendaiburumahtangga@gmail.com